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強迫癥厲害咋辦呢?總是強迫自己做某些

男 | 21歲 懸賞2個健康幣 2019-05-02 22:04:47 6人回復 來自鞍山市

健康咨詢描述: 我的強迫癥蠻厲害的,總是強迫自己做某些事情,咋辦呢?

醫(yī)生回復區(qū)

楊雪
楊雪 長春市第二醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 情感,婚姻家庭,親子教育,情緒壓力等問題。 幫助網(wǎng)友:1673
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2019-05-02 22:18:12 我要投訴

      你好:你所提到的強迫癥,是一種以強迫癥狀為主的神經(jīng)癥,在治療上,建議當前你需要考慮的是幫助自己尋求精神康復方面的專業(yè)心理咨詢,來幫助你能有效地消除致病的心理因素,增強你的抵抗較強心理沖突的心理素質(zhì),必要的時候,也可以到醫(yī)院心理科尋求醫(yī)生的藥物輔助治療,這樣,才可能會更有利于你所患強迫癥的治療和康復。

2019-05-02 22:24 ask90740327eo 追問

我總是糾結(jié)于某件事情,出不來

2019-05-02 22:28醫(yī)生回答:

你好:你可能有強迫思維,建議“把心放平順其自然”,可以理解為當強迫癥來襲時對癥狀的不理不睬,或者不抵抗不干涉,或者接納,又或者不理不怕不對抗-而且一定同時要允許強迫癥帶來的焦慮不安恐懼的存在。

2019-05-02 22:32 ask90740327eo 追問

嗯,謝謝醫(yī)生

2019-05-02 22:43醫(yī)生回答:

不客氣,你可以自己也看點相關(guān)書籍,學會一些技術(shù)方法,會更好的提高生活質(zhì)量。

丁巖軍
丁巖軍 聊城市茌平區(qū)人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 夫妻關(guān)系、戀人關(guān)系、兩性溝通,感情淡漠,婆媳關(guān)系、 幫助網(wǎng)友:1485
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2019-05-02 22:19:48 我要投訴

      你好,你認為自己有強迫癥,而且感到苦惱,想擺脫這種情況,你可以去心理咨詢門診看看,心理咨詢師會根據(jù)你的情況進行一定的治療!應(yīng)該對你會有很大的幫助!你也可以自己為自己設(shè)定目標,逐漸減少相應(yīng)行為的次數(shù)!

2019-05-02 22:25 ask90740327eo 追問

我總是糾結(jié)于某件事情,出不來

2019-05-03 11:39醫(yī)生回答:

你糾結(jié)的結(jié)果是自己不開心,始終被困擾,不如放下,去想別的事情!把手頭的事情做好可以療傷!

盧明新
盧明新 固始縣精神病醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 診斷與治療臨床各科常見疾病,對性,婚戀,家庭,親子 幫助網(wǎng)友:20205稱贊:75
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2019-06-18 06:09:28 我要投訴

      你好,強迫癥是自我強迫與反強迫同時存在的一種心理疾病,患者為此痛苦不堪,想擺脫,但無法控制,首先要接納自己,避免和心里的想法,刻意的對抗,如果情緒問題較為突出,可以在醫(yī)生的指導之下,口服氯米帕明片,祝你早日康復。
      
      以上是對“強迫癥厲害咋辦呢?總是強迫自己做某些”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

袁勇燕
袁勇燕 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,失眠,恐懼癥,恐艾癥,狂犬 幫助網(wǎng)友:19842稱贊:3
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2019-05-02 22:09:12 我要投訴

      病情分析:
      強迫癥,有沒有看過醫(yī)生呢?這樣的話建議你及時到當?shù)氐娜揍t(yī)院心理科,或者是精神專科醫(yī)院就醫(yī),在醫(yī)生的指導下用藥輔助治療。
      指導意見:
      建議你及時到當?shù)氐娜揍t(yī)院心理科,或者是精神專科醫(yī)院就醫(yī),在醫(yī)生的指導下用藥輔助治療的同時一定要改變自己的生活習慣,進行心理疏導,經(jīng)常的自我肯定,要活在當下為所當為增長自己的自信,平時多運動運動,鍛煉鍛煉身體,不要總待在屋子里,晚上按時休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習慣,更利于身心健康的恢復。
      

戚雷
戚雷 二級心理咨詢師 擅長: 青少厭學,逆反,網(wǎng)癮,人際關(guān)系問題,親子關(guān)系,婚戀 幫助網(wǎng)友:12367
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2019-05-02 22:09:45 我要投訴

      病情分析:
      現(xiàn)在有很多人都有強迫癥,不是太嚴重就不要管它,還是要自己放輕松,如果自己非常強迫自己做某件事,可以分散注意力改變一下。也可以去找心理醫(yī)生看看。
      指導意見:
      現(xiàn)在有很多人都有強迫癥,不是太嚴重就不要管它,還是要自己放輕松,如果自己非常強迫自己做某件事,可以分散注意力改變一下。也可以去找心理醫(yī)生看看。
      

張思敏
張思敏 東??h人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 處理婚戀關(guān)系、親子關(guān)系、夫妻關(guān)系等婚姻家庭方面的問 幫助網(wǎng)友:22739稱贊:10
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2019-05-02 22:16:57 我要投訴

      你好,患有強迫癥,需要就診,當?shù)卣?guī)醫(yī)院心理科做相關(guān)檢查和測試,服用藥物進行治療,同時接受心理醫(yī)生的指導。給自己一些積極的心理暗示,相信自己可以走出煩惱??梢圆捎藐栃詮娀ň椭鸩阶叱觥?

2019-05-02 22:24 ask90740327eo 追問

我總是糾結(jié)某件事情,出不來

2019-05-02 22:26醫(yī)生回答:

你有一個對事情有個要求,嚴格要求自己,追求完美的一個傾向。學會接納自己,不要就是當?shù)卣?guī)醫(yī)院心理科服用藥物進行治療。

疾病百科| 強迫癥

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