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強(qiáng)迫癥厲害咋辦呢?總是強(qiáng)迫自己做某些

男 | 21歲 懸賞2個(gè)健康幣 2019-05-02 22:04:47 6人回復(fù) 來自鞍山市

健康咨詢描述: 我的強(qiáng)迫癥蠻厲害的,總是強(qiáng)迫自己做某些事情,咋辦呢?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

楊雪
楊雪 長(zhǎng)春市第二醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 情感,婚姻家庭,親子教育,情緒壓力等問題。 幫助網(wǎng)友:1673
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2019-05-02 22:18:12 我要投訴

      你好:你所提到的強(qiáng)迫癥,是一種以強(qiáng)迫癥狀為主的神經(jīng)癥,在治療上,建議當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求精神康復(fù)方面的專業(yè)心理咨詢,來幫助你能有效地消除致病的心理因素,增強(qiáng)你的抵抗較強(qiáng)心理沖突的心理素質(zhì),必要的時(shí)候,也可以到醫(yī)院心理科尋求醫(yī)生的藥物輔助治療,這樣,才可能會(huì)更有利于你所患強(qiáng)迫癥的治療和康復(fù)。

2019-05-02 22:24 ask90740327eo 追問

我總是糾結(jié)于某件事情,出不來

2019-05-02 22:28醫(yī)生回答:

你好:你可能有強(qiáng)迫思維,建議“把心放平順其自然”,可以理解為當(dāng)強(qiáng)迫癥來襲時(shí)對(duì)癥狀的不理不睬,或者不抵抗不干涉,或者接納,又或者不理不怕不對(duì)抗-而且一定同時(shí)要允許強(qiáng)迫癥帶來的焦慮不安恐懼的存在。

2019-05-02 22:32 ask90740327eo 追問

嗯,謝謝醫(yī)生

2019-05-02 22:43醫(yī)生回答:

不客氣,你可以自己也看點(diǎn)相關(guān)書籍,學(xué)會(huì)一些技術(shù)方法,會(huì)更好的提高生活質(zhì)量。

丁巖軍
丁巖軍 聊城市茌平區(qū)人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 夫妻關(guān)系、戀人關(guān)系、兩性溝通,感情淡漠,婆媳關(guān)系、 幫助網(wǎng)友:1485
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2019-05-02 22:19:48 我要投訴

      你好,你認(rèn)為自己有強(qiáng)迫癥,而且感到苦惱,想擺脫這種情況,你可以去心理咨詢門診看看,心理咨詢師會(huì)根據(jù)你的情況進(jìn)行一定的治療!應(yīng)該對(duì)你會(huì)有很大的幫助!你也可以自己為自己設(shè)定目標(biāo),逐漸減少相應(yīng)行為的次數(shù)!

2019-05-02 22:25 ask90740327eo 追問

我總是糾結(jié)于某件事情,出不來

2019-05-03 11:39醫(yī)生回答:

你糾結(jié)的結(jié)果是自己不開心,始終被困擾,不如放下,去想別的事情!把手頭的事情做好可以療傷!

盧明新
盧明新 固始縣精神病醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 診斷與治療臨床各科常見疾病,對(duì)性,婚戀,家庭,親子 幫助網(wǎng)友:20205稱贊:75
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2019-06-18 06:09:28 我要投訴

      你好,強(qiáng)迫癥是自我強(qiáng)迫與反強(qiáng)迫同時(shí)存在的一種心理疾病,患者為此痛苦不堪,想擺脫,但無法控制,首先要接納自己,避免和心里的想法,刻意的對(duì)抗,如果情緒問題較為突出,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)之下,口服氯米帕明片,祝你早日康復(fù)。
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)迫癥厲害咋辦呢?總是強(qiáng)迫自己做某些”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

袁勇燕
袁勇燕 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,失眠,恐懼癥,恐艾癥,狂犬 幫助網(wǎng)友:19842稱贊:3
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2019-05-02 22:09:12 我要投訴

      病情分析:
      強(qiáng)迫癥,有沒有看過醫(yī)生呢?這樣的話建議你及時(shí)到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院心理科,或者是精神??漆t(yī)院就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥輔助治療。
      指導(dǎo)意見:
      建議你及時(shí)到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院心理科,或者是精神??漆t(yī)院就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥輔助治療的同時(shí)一定要改變自己的生活習(xí)慣,進(jìn)行心理疏導(dǎo),經(jīng)常的自我肯定,要活在當(dāng)下為所當(dāng)為增長(zhǎng)自己的自信,平時(shí)多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),鍛煉鍛煉身體,不要總待在屋子里,晚上按時(shí)休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,更利于身心健康的恢復(fù)。
      

戚雷
戚雷 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少厭學(xué),逆反,網(wǎng)癮,人際關(guān)系問題,親子關(guān)系,婚戀 幫助網(wǎng)友:12367
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2019-05-02 22:09:45 我要投訴

      病情分析:
      現(xiàn)在有很多人都有強(qiáng)迫癥,不是太嚴(yán)重就不要管它,還是要自己放輕松,如果自己非常強(qiáng)迫自己做某件事,可以分散注意力改變一下。也可以去找心理醫(yī)生看看。
      指導(dǎo)意見:
      現(xiàn)在有很多人都有強(qiáng)迫癥,不是太嚴(yán)重就不要管它,還是要自己放輕松,如果自己非常強(qiáng)迫自己做某件事,可以分散注意力改變一下。也可以去找心理醫(yī)生看看。
      

張思敏
張思敏 東??h人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 處理婚戀關(guān)系、親子關(guān)系、夫妻關(guān)系等婚姻家庭方面的問 幫助網(wǎng)友:22739稱贊:10
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2019-05-02 22:16:57 我要投訴

      你好,患有強(qiáng)迫癥,需要就診,當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院心理科做相關(guān)檢查和測(cè)試,服用藥物進(jìn)行治療,同時(shí)接受心理醫(yī)生的指導(dǎo)。給自己一些積極的心理暗示,相信自己可以走出煩惱??梢圆捎藐栃詮?qiáng)化法就逐步走出。

2019-05-02 22:24 ask90740327eo 追問

我總是糾結(jié)某件事情,出不來

2019-05-02 22:26醫(yī)生回答:

你有一個(gè)對(duì)事情有個(gè)要求,嚴(yán)格要求自己,追求完美的一個(gè)傾向。學(xué)會(huì)接納自己,不要就是當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院心理科服用藥物進(jìn)行治療。

疾病百科| 強(qiáng)迫癥

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