本人165體重82斤左右偏瘦

      計(jì)算熱量攝入，當(dāng)熱量攝入超過熱量消耗時(shí)體重就會(huì)增加，熱量剩余越多，體重增加越快。碳水化合物及脂肪是體內(nèi)熱量主要來源，增加淀粉及脂肪攝入量，適當(dāng)減少低熱量食物如各種湯類、蔬菜、水果攝入，不能完全不吃水果蔬菜，是人體所需維生素及礦物質(zhì)重要來源。奶粉含熱量比較高，可以代替正餐中的湯類，沒有專門提供熱量的保健品。
      

      病情分析：
      如果快速增肥的話，肯定還是建議可以適當(dāng)?shù)亩喑渣c(diǎn)保健品，尤其是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┘に睾扛叩?br />      指導(dǎo)意見：
      如果平時(shí)每天都在吃肉吃菜的話，也要注意多吃一些肥肉，像紅燒肉，還有就是豬蹄子。