維生素 E 是一種脂溶性維生素，有抗氧化等多種生理功能；維生素 VE 是維生素 E 的英文縮寫(xiě)，本質(zhì)上和維生素 E 指的是同一類(lèi)物質(zhì)，在概念定義上沒(méi)有區(qū)別。
它們成分完全相同，都包含生育酚和生育三烯酚兩類(lèi)共 8 種化合物，主要活性成分為α-生育酚。在功效方面無(wú)差異，都能抗氧化，保護(hù)細(xì)胞免受自由基損傷，還能促進(jìn)生殖功能、改善血液循環(huán)等，對(duì)皮膚健康、心血管健康等都有積極作用。
它們的適用人群一樣，適合有抗氧化需求、皮膚狀態(tài)不佳、免疫力較弱以及備孕等人群。市場(chǎng)上無(wú)論是標(biāo)注維生素 E 還是維生素 VE 的產(chǎn)品，常見(jiàn)形式有軟膠囊、片劑等，在產(chǎn)品形式上也不存在區(qū)別。
在日常生活中，如需補(bǔ)充維生素 E，要注意適量。過(guò)量攝入可能會(huì)帶來(lái)一些不良影響。如果是因特定疾病或健康問(wèn)題需要補(bǔ)充，建議先咨詢(xún)醫(yī)生。
