為什么有那么一刻感覺自己想抽筋這樣
健康咨詢描述： 睡著玩手機突然間好像感覺自己想抽筋這樣的？這是什么情況？最近睡覺有時候自己突然動了一下，最近整個人有點抑郁，焦慮，突然感覺自己想抽筋跟這個有關(guān)系嗎？已經(jīng)試了好多次這種情況了，但是沒有抽筋。
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平素有哪些基礎(chǔ)疾病嗎？首先應(yīng)該養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，不要熬夜，不要晚睡，避免長時間低頭看手機，睡覺前可以用溫水泡腳。生活工作壓力大，不要給自己過重的心理負擔(dān)，有一個愉快的心情，輕松的心態(tài)，來面對每一件事情。嚴密觀察，必要時醫(yī)院就診治療。
我兩三年前做過一個二尖瓣成型術(shù)的。但是檢查了都沒有問題啊。這個應(yīng)該沒有關(guān)系的吧？就是最近才會這樣的，醫(yī)生說我有焦慮和輕微抑郁，跟這個情緒有關(guān)系的嗎？
首先應(yīng)該在身體能夠耐受的程度范圍之內(nèi)適當?shù)脑黾芋w育鍛煉，然后有一個愉快的心情，平和、積極向上的心態(tài)，也是非常重要的，嚴密觀察，必要時及時醫(yī)院就診治療。
嗯好的謝謝醫(yī)生，可能太注意，整天怕這又怕那的，太緊張了
擁有一個放松的心情很重要，不用客氣，希望可以幫助您。
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
你經(jīng)常躺在那里玩手機，長時間下去容易造成你的抵抗力下降，渾身處于一種疲勞的狀態(tài)，就會出現(xiàn)你所說的這種抽筋或者各種的不舒服，所以最好放下手機，適當起身運動健身
對，就是睡覺的時候。有時候腿會不知不覺的動一下的，感覺就是被嚇醒了這樣的，也不知道這個是什么問題呢
可以去做一個肌電圖的檢查
我半年前全身都檢查了，都沒有問題呢，那是為什么
不排除太缺少運動了
就是沒運動，整天都待在家，每個醫(yī)生都叫我運動呢
所以你起來適當?shù)幕顒?/p>
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根據(jù)描述情況來看考慮是玩手機時間長了，這個沒事的，不是什么大問題，自己要調(diào)整好情緒，是不是最近沒有做事情一直都呆在家里了，最近可以多出去走動走動調(diào)理一下心情
以上是對“為什么有那么一刻感覺自己想抽筋這樣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
對就是整天在家，太多事情想了，會不會跟這個有關(guān)系的呢?。?/p>
有關(guān)系的，現(xiàn)在可以出去了，多走走
謝謝醫(yī)生，我最近就是吃黛力新這種藥，有時候整個人好像呆呆的了，總之就是太難了，有時候還會胸疼，檢查了又沒有問題，所以太煩
沒有問題，那很好的。有時候不是身體問題，心理因素也會使身體不舒服
嗯好的謝謝醫(yī)生，就是驅(qū)體的癥狀對吧
對沒事多轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)看看
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