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2021-04-19 17:13:36 我要投訴
小腿抽筋就是小腿肌肉痙攣，是小腿或者腳部的肌肉4發(fā)的強(qiáng)烈收縮形成的，不受控制，疼痛難忍，無(wú)法站立行走，如果發(fā)生在游泳期間可造成危險(xiǎn)，常見(jiàn)的原因有寒冷過(guò)度劇烈運(yùn)動(dòng)，電解質(zhì)紊亂如缺鈣，等也有青少年生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)快期間會(huì)出現(xiàn)，所以一旦出現(xiàn)可采用把關(guān)節(jié)向相反的方向拉伸的方法，對(duì)抗熱毛巾，敷小腿肚子或者腳底注意保暖，不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)。
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