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就是有恐懼癥怎么辦我想克服恐懼癥

男 | 25歲 2020-03-20 19:04:54 1人回復(fù) 來自廣安市

健康咨詢描述： 就是在外面吹風(fēng)怕走路感覺有點暈也怕就是感覺心里一直很害怕是突發(fā)情況都怕有時候害怕心里緊張一急就全身發(fā)抖無力心跳加速喉嚨發(fā)干面色卡白。現(xiàn)在就是一直感覺精神緊張轉(zhuǎn)移注意力就會好但是轉(zhuǎn)移注意力只治標(biāo)不治本有什么方法能好還有就是害怕累都說去鍛煉但是我去跑步一跑累了心里就感覺難受這種情況是不是只有克服心里的恐懼才會好我不知道怎么克服

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 14:08:35 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況看。你這種情況主要是焦慮恐懼導(dǎo)致的。你多培養(yǎng)些興趣愛好，不要老是關(guān)注這些事情，自己調(diào)整，不好的話，那就一定要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗焦慮的藥物治療。

疾病百科| 恐懼癥

掛號科室：精神病科、心理咨詢

溫馨提示：
勇于面對現(xiàn)實的性格，這對預(yù)防恐懼癥是頗有益處的。

恐懼癥原稱恐怖性神經(jīng)癥，是指患者對外界某些處境、物體、或與人交往時，產(chǎn)生異乎尋常的恐懼與緊張不安，可致臉紅、氣促、出汗、心悸、血壓變化、惡心、無力甚至昏厥等癥狀，因而出現(xiàn)回避反應(yīng)?；颊呙髦@種恐懼反應(yīng)... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：青春性女性 常見癥狀：異乎尋常的恐懼、過分的緊張不安、氣促、回[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：行為治療、藥物治療
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