每天悶悶不樂，經(jīng)常愛發(fā)脾氣

男 | 39歲懸賞3個健康幣 2020-03-20 08:39:32 3人回復來自

健康咨詢描述：每天悶悶不樂的，經(jīng)常莫名其妙的發(fā)脾氣，以前雖然說也很悶，但是不會像現(xiàn)在這樣，是不是抑郁癥呀

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復區(qū)

韓香平 駐馬店市中心醫(yī)院二級心理咨詢師擅長: 同性戀、婚姻內(nèi)外男女關(guān)系、社交障礙、婚姻危機、婚姻幫助網(wǎng)友：7937

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2020-03-20 08:53:05

      病情分析：
      根據(jù)你得描述，我認為你的癥狀是由于壓力過大引起的，當人長期處在高壓狀態(tài)中，體內(nèi)皮質(zhì)醇分泌增多切不斷累積，然后生理上就會出現(xiàn)癥狀。
      指導意見：
      建議自我減壓1、消除壓力源。緩解壓力最直接的方法就是找到壓力源，然后盡可能地消除它。2、合理宣泄。壓力是在所難免的，在面對壓力的時候，我們自己或許無法排解。此時，不妨將心中的壓力和不快說出來，或者通過運動、唱歌、大喊、哭泣等方式宣泄出來，不良情緒一掃而空，壓力自然得到了緩解。3、飲食解壓。日常飲食多吃一些振奮精神、消除疲勞的飲食，也可以消除不良情緒，緩解壓力。建議把一些緩慢釋放能量的碳水化合物，如水果、粗糧、蠶豆、堅果和植物種子加入你每天的飲食清單中。

2020-03-20 08:55 ask92922046yq 追問

不是我，是我的爸爸，他根本聽不進去我說話

2020-03-20 09:08醫(yī)生回答：

如果是這樣，我建議可以到心理專科醫(yī)院或者三甲醫(yī)院心理科，進行檢查，然后對癥治療。

2020-03-20 09:09 ask92922046yq 追問

會是抑郁癥嗎

2020-03-20 09:09醫(yī)生回答：

有可能

2020-03-20 09:12 ask92922046yq 追問

懂了，謝謝

2020-11-03 14:41醫(yī)生回答：

不客氣

解昌國泰安市精神病醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥幫助網(wǎng)友：65021稱贊：7

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2020-03-20 08:46:58 我要投訴

目前存在一定的情緒問題，例如情緒低落或者情緒不穩(wěn)定，容易急躁。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如容易受環(huán)境因素的影響。另一方面也與個性或者軀體因素有關(guān)。如果影響到正常的社會功能，則建議及時就診，做全面的精神檢查，以明確診斷，并進行相應治療。

2020-03-20 08:54 ask92922046yq 追問

都很長時間了，平時和其他人聊天也容易說錯話，或者把對方惹生氣

2020-03-20 08:55醫(yī)生回答：

上述表現(xiàn)與不良情緒有關(guān)。

2020-03-20 08:56 ask92922046yq 追問

那么，這樣下去會有什么問題嗎，會不會得抑郁癥啊

2020-03-20 09:58醫(yī)生回答：

可能會影響正常的睡眠或者社會功能。存在可能性。

肖攀攀廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 精神分裂癥，情感性精神障礙，躁狂癥，抑郁癥，神經(jīng)衰幫助網(wǎng)友：5540

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2020-03-20 08:52:31 我要投訴

      指導意見：
      你存在快感缺失、脾氣暴躁的現(xiàn)象，考慮為雙相情感性精神障礙的可能性大，建議于精神科就診，進行詳細的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進一步的治療，平時注意加強運動，放松心情，遇到困難時學會尋求親朋好友的幫助，加強自信心的培養(yǎng)，多看到自己的優(yōu)點，接納自己的缺點
      以上是對“每天悶悶不樂，經(jīng)常愛發(fā)脾氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

2020-03-20 08:55 ask92922046yq 追問

不是我，是我爸爸

2020-03-20 11:31醫(yī)生回答：

需要盡快于精神科積極治療