男生166，還想多長幾厘米

      病情分析：
      你好！從圖片上看骨骺線還沒有完全閉合，還有長高的希望。想要長高的話就得多做跳躍式運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      另外，還要保證充足的睡眠時(shí)間。飲食上要吃富含蛋白質(zhì)和鈣元素的食物如瘦肉、魚蝦、雞蛋和豆腐之類的食品。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的圖片，你的骨骺線還沒有完全閉合，還有生長空間的，除了你上面說的營養(yǎng)、睡眠，如果你想長到理想身高，就得查一下生長激素水平。
      指導(dǎo)意見：
      如果生長激素缺乏的話，你可以打生長激素，這樣可以到達(dá)理想身高的，當(dāng)然身高和遺傳、環(huán)境等也有關(guān)系的。
      

      病情分析：
      從檢查的x線片看，骨骺線并沒有完全閉合，還是有很大的長高空間的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你：1.積極的鍛煉身體，例如打籃球，跳高，跳繩，引體向上，以及倒掛金鐘和拉伸運(yùn)動(dòng)，有助于長高。2.均衡的營養(yǎng)，以高蛋白類飲食為主，并且多食含鈣比較高的食品，例如優(yōu)質(zhì)高蛋白魚蝦蟹和豆制類食品等。3.充足的睡眠。晚上9點(diǎn)后生長激素呈呈脈沖式分泌，最好晚上9點(diǎn)前能夠入睡。4.建議適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，也有利于身高的增長。通過這些綜合的措施，一般張3~5厘米應(yīng)該是問題不大的。如果屬于晚長類型，有可能長得會(huì)更高一些。
      以上是對“男生166，還想多長幾厘米”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從骨齡片來看，你的骨骺線基本閉合，生長空間很小的，估計(jì)也就可以再長2公分左右。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你提供的資料，骨骺線已經(jīng)基本閉合，估計(jì)還可以增長2厘米左右。注意飲食營養(yǎng)，睡眠，運(yùn)動(dòng)和心情舒暢，是身高增長的基礎(chǔ)。