骨骼已經(jīng)完全發(fā)育，還想再長(zhǎng)高幾厘米

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，咨詢骨骼閉合的問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的病情描述，骨骼閉合長(zhǎng)高的空間不大，建議多做做引體向上的運(yùn)動(dòng)，如打籃球，跳繩等運(yùn)動(dòng)，他可刺激下肢兩個(gè)生長(zhǎng)板生長(zhǎng)，晚上9：30上床睡覺(jué)，晚上10點(diǎn)到早上6點(diǎn)，是生長(zhǎng)激素分泌旺盛期，要處于深睡眠狀態(tài)下，分泌愉悅的心情，有利于促進(jìn)身高。
      

      若檢查提示骨齡符合年齡，證明你發(fā)育正常，骨骺線閉合后基本不能長(zhǎng)高了，但是你可以嘗試多進(jìn)行體育鍛煉，做一些彈跳性運(yùn)動(dòng)，如打籃球，跳高，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃含有膠原蛋白的食物，多和牛奶等蛋白質(zhì)和鈣含量豐富的食物，保證充足的睡眠
      

      病情分析：
      病情分析：
      你好，這種情況一般考慮骨骺線已經(jīng)閉合是不能再長(zhǎng)高的，沒(méi)有辦法的，建議順其自然，再說(shuō)175也不算低。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議多運(yùn)動(dòng)，多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)盡量多吃別讓自己餓肚子，別熬夜生活規(guī)律不挑食盡量少吃垃圾食品，保持良好心態(tài)，有個(gè)健康的身體最重要。
      
      以上是對(duì)“骨骼已經(jīng)完全發(fā)育，還想再長(zhǎng)高幾厘米”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！