健康咨詢描述: 自我封閉,而且動(dòng)不動(dòng)就容易脾氣暴躁
如果你懷疑自己有抑郁癥,而且感覺是重度的抑郁癥,那就一定要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用治療抑郁癥的藥物,來改善目前的癥狀,抑郁癥是可以治好的疾病,早治早好,自己一定不要老是負(fù)面評(píng)價(jià)自己,對(duì)自己接納顧慮。學(xué)會(huì)順其自然的去生活。
我以前去看過心理醫(yī)生,但沒在意,但現(xiàn)在不想去看醫(yī)生,有沒有能讓自己好起來的方法?
你可以多培養(yǎng)些興趣愛好,比方說你可以聽聽聽音樂,看看搞笑的視頻,找朋友聊聊天或者做些戶外活動(dòng),最好是天氣好的時(shí)候多曬曬太陽。一定不要對(duì)自己負(fù)面評(píng)價(jià)都太多了,認(rèn)可自己的生活。經(jīng)常的告訴自己,這是你最喜歡的,那也是你最喜歡的。不要說這不喜歡那不喜歡,這不行那不行,不要用這些負(fù)面的語言暗示自己,一定要用一些積極的語言暗示自己。
我聽歌,音樂都是一些傷感的我不喜歡出去,經(jīng)常躲在家里,我周圍關(guān)于我的負(fù)面評(píng)價(jià),對(duì)我影響太大了,我做不到不在意,唉
你抓緊時(shí)間去醫(yī)院就醫(yī),吃藥治療。
病情分析:
自己動(dòng)不動(dòng)就想自殺,自我封閉,脾氣暴躁,容易發(fā)脾氣,可能就像你懷疑的那樣,你可能是抑郁導(dǎo)致的
指導(dǎo)意見:
建議你盡早去醫(yī)院看精神心理科醫(yī)生,最好提前預(yù)約門診醫(yī)生,告訴你的父母,讓父陪同,提前幫你預(yù)約醫(yī)生,這樣可以獲得專業(yè)上的診斷
這如果是抑郁癥的話,是什么程度的抑郁?
需要你親自看精神科醫(yī)生,才可以明確診斷
好的,謝謝
不客氣啊。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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