焦慮失眠莫名煩燥緊張

      你好：在懷孕期間治療，首先要保持好心情，好心態(tài)，對(duì)胎兒將來(lái)發(fā)育有好處，以前有過(guò)流產(chǎn)，只能說(shuō)明過(guò)去，不要著急和害怕。更不需擔(dān)心，平時(shí)注意休息，加強(qiáng)自我管理和飲食方面的營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充很重，你和你老公一起共同面對(duì)，不急不躁。平時(shí)多聽(tīng)輕音樂(lè)，多交流，多到室外大自然走走，保持好心情好心態(tài)！
      

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況在懷孕后受激素水平的影響會(huì)生理性的出現(xiàn)有焦慮和緊張，甚至影響到情緒的波動(dòng)，之前有不良的孕產(chǎn)史，與之我的身體素質(zhì)以及不排除有環(huán)境因素或者雙方本身的精子和卵子的質(zhì)量等都有一定的關(guān)系，有重大事件的創(chuàng)傷心理是會(huì)出現(xiàn)一定的情緒低落，甚至自我的自責(zé)心理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在早孕期是嚴(yán)格要按照醫(yī)囑少劇烈運(yùn)動(dòng)以及接觸有害的環(huán)境，同時(shí)如果有不良的孕產(chǎn)史或者激素水平等降低是可以進(jìn)行及時(shí)的檢測(cè)HCG和孕酮來(lái)補(bǔ)充雌激素等，同時(shí)要保持心情愉快，適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)以及飲食優(yōu)質(zhì)蛋白和豐富多樣的蔬菜水果提供營(yíng)養(yǎng)來(lái)保證胎兒的發(fā)育良好。