最近老發(fā)呆怎么辦呢？

      總是出現(xiàn)發(fā)呆的情況，發(fā)生考慮和心理因素緊張焦慮都是有直接性的關(guān)系的，應該積極的放松一些心情保持良好樂觀的心態(tài)，才能夠達到很好的治療和治愈的目的，同時應該密切的進行觀察病情。

      病情分析：
      這個發(fā)呆是正常的一般是沒事做時就會有這個現(xiàn)像，這個不要緊就是要休息好，把生活學習調(diào)理好就可以了就是要分好休息工作學習的時間
      指導意見：
      把精力用在具體事上，然后累了就睡，精力沒有消耗，就會有這個發(fā)呆但無所事事的現(xiàn)像這個就是找點事作累了就好了、

      病情分析：
      最近總發(fā)呆，還有其他不適嗎？比如乏力，睡眠怎么樣，在家學習還是外出工作，考慮疫情期間，在家呆太久有關(guān)系吧！
      指導意見：
      根據(jù)你的描述，建議規(guī)劃好自己的生活，安排好學習時間和休息時間，適當運動，如果情況允許，可以室外活動，不允許，就在家看著視頻跳操之類，考慮問題不大，保持心情舒暢！
      以上是對“最近老發(fā)呆怎么辦呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！