是不是患有恐高癥，該怎么辦

      你存在明顯的強(qiáng)迫思維和恐怖情緒，考慮為強(qiáng)迫癥的可能性大，建議于精神科就診，進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療，平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，放松心情，遇到困難時(shí)學(xué)會(huì)尋求親朋好友的幫助，加強(qiáng)自信心的培養(yǎng)，多看到自己的優(yōu)點(diǎn)，接納自己的缺點(diǎn)
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己的情況，自己遇到比較高的環(huán)境就會(huì)感覺(jué)有掉下去的想法，這種問(wèn)題反復(fù)在腦子里出現(xiàn)，考慮是恐高癥，強(qiáng)迫思維的可能，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己心態(tài)，遇到這種情況需要多進(jìn)行深呼吸運(yùn)動(dòng)，聽(tīng)聽(tīng)歌，選擇喜歡事情做轉(zhuǎn)移注意力，不要刻意去考慮這種問(wèn)題，必要時(shí)可以咨詢心理專家，采取暴露療法進(jìn)行調(diào)理，