一坐下靜下心來就胸悶

      您好，您這種情況如果沒有其他不適癥狀的話，是不用擔心的，一般沒什么問題，可以口服金匱腎氣丸，補中益氣丸進行理，平時多運動鍛煉身體，適度增加飲食營養(yǎng)，觀察就可以
      

      考慮可能是氣血虛弱的表現(xiàn)經(jīng)營，平時飲食上多吃紅棗、花生、桂圓，黃芪，黨參等補氣補血的食物。注意休息，不能熬夜，放松壓力，保持愉快心情，多參加戶外活動，提高身體素質。
      

      主要是身體的肌肉韌帶等組織發(fā)生了慢性勞損。以前一段時間長時間不活動久坐有關，所以平時應該多活動，通過運動逐漸來緩解。也可以采取手法按摩的治療方法
      
      以上是對“一坐下靜下心來就胸悶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述，這種情況考慮可能只是簡單的缺乏運動，缺乏鍛煉導致的亞健康狀態(tài)，一般來講并不需要特殊處理，也并不是預示著某種疾病，建議你繼續(xù)密切觀察適當運動，增強體質，改善各方面功能，希望能對你有幫助，有問題可以繼續(xù)追問，謝謝。
      

      平素有哪些基礎疾病嗎？首先要養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣，不要熬夜，不要晚睡，睡覺之前不要玩手機，手機不要放在床旁，白天一日三餐規(guī)律進食，早餐很重要，適當?shù)脑黾芋w育鍛煉，提升機體抵抗力。既然已經(jīng)有兩三個月了，去醫(yī)院就診過嗎？做過哪些檢查？結果如何？做過心電圖，化驗過心肌酶學嗎？嚴密觀察，注意休息，必要時醫(yī)院就診治療。
      

      你好，根據(jù)你的描述，你的所說的情況還是屬于植物神經(jīng)系統(tǒng)的不穩(wěn)定有關系，也就是中醫(yī)所說的肝郁有關系，這個時候可以采取到當?shù)氐尼t(yī)院或者中醫(yī)醫(yī)院去看舌拿脈辯證中藥治療來，緩解你肝郁氣滯的癥狀。