健康咨詢描述: 不敢和不太熟的人說話,和外人說話會口吃,第一個字吐不出來,要憋好久才能說出來,和家人父母就沒事,現(xiàn)在都不敢出門去買東西,生怕結賬的時候說不出話,怎么治好這種的啊,好苦惱
你的這個情況,就是多練習,多接觸人??梢詧笠粋€演講班,鍛煉自己在眾人面前說話的能力。別自卑,要勇敢,相信自己會好的,如果有條件,可以尋求心理醫(yī)生的幫助。
溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動和緊張。
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