長(zhǎng)時(shí)間熬夜，晚上不困

女 | 20歲 2020-03-15 18:22:06 2人回復(fù) 來(lái)自邢臺(tái)市

健康咨詢描述：長(zhǎng)時(shí)間熬夜，晚上不困，睡不著覺(jué)，上午睡不醒，造成脫發(fā)嚴(yán)重，口氣重，請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生應(yīng)該怎么辦呢？需要藥物治療嗎？

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2020-03-15 18:26:45 我要投訴

指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好調(diào)理生活早睡早起多吃一些富含維生素的水果和蔬菜不吃辛辣油膩刺激性食物晚上沒(méi)有困意可以早上早起一些白天的時(shí)候適當(dāng)運(yùn)動(dòng)晚上入睡前不玩手機(jī)，應(yīng)該會(huì)有幫助。

2020-03-15 18:28 ask88872309lt 追問(wèn)

謝謝醫(yī)生的解答。

2020-03-15 21:49醫(yī)生回答：

不客氣

趙芳中山市博愛(ài)醫(yī)院副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 性心理咨詢、戀母情節(jié)、戀父情節(jié)、同性戀、婚姻內(nèi)外男幫助網(wǎng)友：2259

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2020-03-15 18:23:45 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，其實(shí)你知道這種情況應(yīng)該是你的生物鐘已經(jīng)紊亂了，導(dǎo)致你現(xiàn)在這些癥狀的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我建議你把你的這種生物鐘給調(diào)整過(guò)來(lái)，就是晚上睡覺(jué)白天去做工作或?qū)W習(xí)，如果晚上實(shí)在睡不著覺(jué)的話，可以借助于藥物來(lái)促進(jìn)睡眠，但是必須把這個(gè)睡眠的問(wèn)題給糾正過(guò)來(lái)。

2020-03-15 18:27 ask88872309lt 追問(wèn)

謝謝醫(yī)生，需要怎么調(diào)理效果好呢！

2020-03-15 18:28醫(yī)生回答：

其實(shí)你現(xiàn)在最大的問(wèn)題就是一個(gè)睡眠的問(wèn)題，只要你不熬夜該睡覺(jué)睡覺(jué)，該起床起床該學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)，基本上就沒(méi)有啥問(wèn)題了。

2020-03-15 18:29 ask88872309lt 追問(wèn)

好的，謝謝?

2020-03-15 18:29醫(yī)生回答：

不客氣，祝您早日康復(fù)。

疾病百科| 脫發(fā)（別名：掉頭發(fā)）

掛號(hào)科室：皮膚科

溫馨提示：
合理飲食，多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。

脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，由于進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長(zhǎng)期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，故能維持正常數(shù)量的頭發(fā)，以上就是正常的生理性脫發(fā)。病理性脫發(fā)... 更多>>