熬夜好久了，但就是不困

      你好，如果你每天凌晨4點(diǎn)睡，中午起床，下午也有補(bǔ)覺，那么整體的睡眠時間也是夠的，但是并不利于我們身體健康，因?yàn)槠茐牧宋覀兩镧姷囊?guī)律。建議規(guī)律飲食作息，調(diào)整良好的生活習(xí)慣。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的這些情況，建議養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣、規(guī)律作息，長期熬夜對心腦血管系統(tǒng)都不好
      指導(dǎo)意見：
      建議養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣、規(guī)律作息，長期熬夜對心腦血管系統(tǒng)都不好，根據(jù)你描述的心跳加速，建議做個心電圖檢查
      

      病情分析：
      根據(jù)您描述的情況睡眠的時間算起來還是差不多夠的，建議您養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，不要熬夜，
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時注意清淡飲食，不要吃辛辣刺激隱秘的食物，一定要養(yǎng)成規(guī)律的生活，早睡早起，不要熬夜，這樣才不會危害到您的健康。
      
      以上是對“熬夜好久了，但就是不困”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)你說的癥狀，經(jīng)常熬夜對身體是有害的，會造成植物神經(jīng)功能紊亂所以會不困，胃腸道功能紊亂，心臟供血不足等不良后果。保持充足的睡眠，如果出現(xiàn)有失眠的，你可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┌采裱a(bǔ)腦液，夢安舒等，促進(jìn)睡眠。
      指導(dǎo)意見：
      建議您生活規(guī)律，適當(dāng)參加體育鍛煉，勞逸結(jié)合，盡量不要熬夜，清淡飲食，多吃蔬菜和水果，盡量少吃油膩辛辣刺激性食物，不要吸煙與喝酒。睡前不要看視頻，和濃茶飲食神經(jīng)興奮。