16歲還能長高嗎？我現(xiàn)在才1米5

      人體的長高與后天的營養(yǎng)、運動也有一定的關(guān)系，所以在骨骺線沒有閉合之前，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，比如游泳、打籃球等，均可以使身高增加。多做一些彈跳運動，因此，需要養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，早睡早起，多吃蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物，適當(dāng)?shù)难a充鈣質(zhì)。
      

      可以多做一些上舉的運動，比如打籃球，打排球，玩單杠，游泳，跳繩，都可以，有綠身體張高，平時還要規(guī)律睡眠，每天9：00左右開始上床睡覺。多吃含鈣量高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆類食品，綠葉蔬菜。
      

      病情分析：
      看到你描述的情況，16歲女孩，身高生長跟很多因素有關(guān)系，鍛煉是一方面的
      指導(dǎo)意見：
      影響身高的因素有遺傳，營養(yǎng)，鍛煉，充足的睡眠，鍛煉的方法很多，有跳高，跑步，飲食多吃含鈣高的食物
      
      以上是對“16歲還能長高嗎？我現(xiàn)在才1米5”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      對于這種情況，首先需要到兒童醫(yī)院的內(nèi)分泌科做骨齡片。如果骨齡片提示骨骺還沒有閉合，雖然16歲還是有增高的空間。
      指導(dǎo)意見：
      建議你，增強(qiáng)營養(yǎng)，多吃魚、蝦、蛋、奶等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，并且增加睡眠時間，適當(dāng)運動，比如多做跳繩、跳高運動，還是有升高的空間的。但是，如果骨骺已經(jīng)閉合，無論是增加營養(yǎng)還是增加睡眠以及適當(dāng)運動等方式，都不能提高孩子的身高。因為骨骺已經(jīng)閉合，沒有再生長的空間。所以孩子的身高能不能升高，關(guān)鍵看骨骺有沒有閉合。