健康咨詢描述: 請(qǐng)問(wèn)我現(xiàn)在17歲才1米58我還能長(zhǎng)高嗎?要吃什么才能長(zhǎng)高?還有怎樣能有效減肥?
病情分析:
現(xiàn)在的情況,你需要先去正規(guī)醫(yī)院檢查一下,是否夠已經(jīng)愈合,已經(jīng)愈合的話,不能長(zhǎng)高。
指導(dǎo)意見(jiàn):
減肥,年齡比較小,一般建議低脂。不吃油炸食物,不吃快餐飲料小食品等,是比較好的,祝你健康。
病情分析:
身高的生長(zhǎng)與否得看你長(zhǎng)骨的骨骺端是否已經(jīng)閉合,沒(méi)有閉合是還可以繼續(xù)長(zhǎng)高
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議去醫(yī)院做個(gè)骨骺試驗(yàn)看看,沒(méi)閉合的話你再通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食上的調(diào)理是可以再長(zhǎng)高的
可以加強(qiáng)體育鍛煉,如跳高、跳遠(yuǎn)、引體向上,高抬腿、跳繩等鍛煉。多吃高蛋白的食物,魚湯、骨頭湯、雞蛋、豆制品、乳制品等
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
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