健康咨詢描述: 我現(xiàn)在16歲還能長高嗎,體重133斤,只不過我不喜歡運動,一天天都躺著玩,還能長高嗎
病情分析:
綜合你的年齡正處于青春發(fā)育期,關鍵是要加強營養(yǎng),加強鍛煉,這才是長高個子,最好的方法。
指導意見:
每天出來跑步,練練單杠,雙杠俯臥撐,多吃鈣鐵鋅豐富的食物,晚上睡覺前多喝牛奶,或者是口服的葡萄糖酸鈣口服液,堅持一個月肯定會長高的。
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