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半夜驚醒習(xí)慣性怎么辦

男 | 18歲 2020-03-14 09:05:46 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：就是，我是青少年，18歲。，半夜兩三點習(xí)慣性的驚醒一下，然后又繼續(xù)睡覺，會影響身體發(fā)育嗎？

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溫馨提示：
睡覺時不要開著燈，室內(nèi)空氣流通，睡姿正確，睡前不要吃過多的東西。

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