有問必答網(wǎng)外科骨科 → 劇烈運動后大腿非常疼

劇烈運動后大腿非常疼

女 | 16歲 2020-03-14 08:50:57 8人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 第一天做了幾百個深蹲和兩組一分鐘跳繩以及做了三組高抬腿,第一天腿軟第二天沒那么疼然后還是做了幾百個深蹲跳,第三天非常非常疼彎不起腿,第四天更加疼了,疼痛部位在膝蓋上面左右兩側(cè),大腿側(cè)面和大腿上部分外側(cè),現(xiàn)在腿完全彎不起來,第三天的時候有拿熱水沖過疼痛部位,但是今天腿非常僵硬的疼

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孟慶波
孟慶波 朝陽市中醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 骨髓炎,股骨頭壞死,肩周炎,肩周炎,骨折治療等 幫助網(wǎng)友:23445
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2020-03-14 08:52:14 我要投訴

      這種情況是由于過度的疲勞或者局部拉傷引起的,先建議你暫時要注意休息,適當(dāng)?shù)倪\動,同時也可以做下按摩或者熱敷或者理療,可以口服一些活血化瘀止痛的藥物,很快就能夠緩解的。
      

崔曉明
崔曉明 吉林市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 外傷,四肢骨折,頸椎病,腰間盤突出癥,手顯微外科, 幫助網(wǎng)友:17354稱贊:1
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2020-03-14 08:56:20 我要投訴

      首先不建議你這樣運動的,尤其自身體重還比較大的人,這樣運動容易引起髖膝關(guān)節(jié)和股四頭肌及韌帶損傷的,醫(yī)學(xué)上也叫做運動性損傷的,建議你平躺床上肢體略微抬高制動讓股四頭肌呈放松狀態(tài)休養(yǎng)為主吧,可以口服非甾體消炎止痛藥對癥治療的,最好是去當(dāng)?shù)卮簏c公立三甲醫(yī)院運動醫(yī)學(xué)科門診醫(yī)生面診就醫(yī)看看吧。
      

王華明
王華明 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出、腰肌勞損、頸椎病、面神經(jīng)麻痹等有豐富 幫助網(wǎng)友:45176
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2020-03-15 20:36:24 我要投訴

      16歲的女性患者,根據(jù)你的描述的情況,應(yīng)該是需要考慮由于平時缺乏運動鍛煉,而近來運動量過大造成的肌肉韌帶勞累、撕裂等等情況造成,可以到正規(guī)三甲醫(yī)院骨科或者康復(fù)理療科就診檢查看看,在??漆t(yī)生指導(dǎo)下進行針灸理療小針刀等辦法治療。
      
      以上是對“劇烈運動后大腿非常疼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王晶晶
王晶晶 主治醫(yī)師 擅長: 破傷風(fēng),鎖骨骨折,橈骨遠端骨折,關(guān)節(jié)脫位,胸腰椎骨 幫助網(wǎng)友:30013稱贊:6
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2020-03-14 08:52:08 我要投訴

      病情分析:
      那么因為你長時間沒有做運動的話,開始強度那么大的話,可能會導(dǎo)致你的肌肉乳酸菌增多。
      指導(dǎo)意見:
      所以你會出現(xiàn)局部的疼痛不舒服,這種情況只要你能夠克服的話就繼續(xù)鍛煉,不要緊的,過幾天就會好。

2020-03-14 09:00 ask92898965cg 追問

可以外擦一些藥嗎?現(xiàn)在腿怎么放都劇烈疼痛,感覺抽筋了一樣

2020-03-14 09:25醫(yī)生回答:

你這什么都不需要治療。

劉海明
劉海明 昌樂縣人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出,脊柱骨折,腰椎管狹窄癥,骨質(zhì) 幫助網(wǎng)友:7004稱贊:11
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2020-03-14 08:53:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,這是肌肉勞損,運動后乳酸堆積,導(dǎo)致酸痛,僵硬,嚴(yán)重的影響活動,休息一周左右緩解。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況可以休息緩解,推拿按摩,暖水袋熱敷,口服消炎鎮(zhèn)痛藥物,如洛索洛芬或者雙氯芬酸鈉,長期堅持鍛煉一般也可以慢慢緩解。
      

劉夏田
劉夏田 博興縣中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 創(chuàng)傷骨科、腰椎間盤突出癥、骨關(guān)節(jié)、跟部疼痛的治療。 幫助網(wǎng)友:10163
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2020-03-14 08:54:14 我要投訴

      病情分析:
      劇烈運動,長時間的運動產(chǎn)生的肌肉酸脹疼痛,外觀上現(xiàn)在還有明顯的腫脹沒有?如果有錯誤的動作,有可能還有韌帶的拉傷
      指導(dǎo)意見:
      如果疼痛非常劇烈,而且身體出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬的話,最好去醫(yī)院看骨科醫(yī)生,檢查一下,過度深度,有沒有關(guān)節(jié)韌帶的拉傷?先減少活動,去看醫(yī)生

2020-03-14 09:05 ask92898965cg 追問

外觀上沒有腫脹,但是大腿有些地方有一點青筋,都是僵硬的疼,前段時間有運動,但是沒有那么劇烈,最近因為要中考,所以運動量增加了,關(guān)節(jié)沒有僵硬,是肌肉部分痛,就是整個大腿外側(cè)是疼的,還有大腿根部也痛,第三天的時候吃過止痛藥,晚上的時候拿熱水沖過

2020-03-14 09:06醫(yī)生回答:

疼痛劇烈難以緩解的話,就需要去醫(yī)院看骨科醫(yī)生

2020-03-14 09:10 ask92898965cg 追問

噢噢,我知道了謝謝你們的回答

2020-03-14 09:22醫(yī)生回答:

不客氣的。

倪振中
倪振中 大城縣中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 帶狀皰疹,淋巴結(jié)炎,肩周炎,頸椎病,單純胸腰椎骨折 幫助網(wǎng)友:11681
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2020-03-14 08:54:32 我要投訴

      病情分析:
      這是運動的損傷,造成膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)韌帶的牽拉過度??梢杂眉t花油,或者扶他林局部涂抹,輕柔的按摩。
      指導(dǎo)意見:
      暫時不要熱敷了。疼痛明顯的話可以口服芬必得。身體一定要提前預(yù)熱。不可以暴力和過度的運動?,F(xiàn)在注意休息以后就可以慢慢的恢復(fù)了。
      
      以上是對“劇烈運動后大腿非常疼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

郝德會
郝德會 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任護師 擅長: 鎖骨、腰椎骨折、髖關(guān)節(jié)脫位,髖關(guān)節(jié)置換術(shù)、膝關(guān)節(jié)置 幫助網(wǎng)友:10015
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2020-03-14 09:00:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興回答你提出的問題,據(jù)描述的因做100個深蹲和跳繩、高抬腿引起膝蓋很疼,腿完全彎不起來。
      指導(dǎo)意見:
      指導(dǎo)意見:這種情況,建議你及時去正規(guī)醫(yī)院骨科就診,由醫(yī)生進行查體,結(jié)合核磁檢查等及其相關(guān)的檢查確診,對癥治療。注意休息保暖,避免過度勞累著涼??梢詿岱?、理療外用云南白藥噴霧劑緩解不適??诜钛鱿字雇吹乃幬镏委?。
      

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

云南白藥

云南白藥

化瘀止血,活血止痛,解毒消腫。用于跌打損傷,瘀血...[說明書]

雙氯芬酸二乙胺乳膠劑

雙氯芬酸二乙胺乳膠劑

用于緩解肌肉、軟組織和關(guān)節(jié)的輕至中度疼痛。如:緩...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復(fù)的一個認(rèn)可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由