劇烈運動后，大腿肌肉疼痛
健康咨詢描述： 劇烈運動后，大腿肌肉疼痛，怎么辦？是什么癥狀?多久能好?有加速治愈的辦法嗎?
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你好，運動過后肌肉酸痛是常見的現(xiàn)象。運動后肌肉內(nèi)大量乳酸堆積，刺激神經(jīng)引起酸痛。也有可能是肌纖維的撕裂。一般不需要特別的處理，休息一段時間就好了
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你好，很高興為你解答，你這種情況是劇烈運動后，肌肉內(nèi)產(chǎn)生乳酸堆積導(dǎo)致的，可以適當(dāng)按摩，按摩，希望我的回答能夠給你帶來幫助。
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肌肉拉傷后，24小時內(nèi)要使用冷敷，減少毛細血管擴張，避免進一步水腫。48小時之后就可以熱敷。通過促進血液循環(huán)，幫助消腫。然后要休息，減少負重活動，佩戴護具，保護關(guān)節(jié)。如果長時間腫脹疼痛，就需要去醫(yī)院骨科進一步檢查治療。
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