腰間盤突出怎么緩解疼痛

      您這個(gè)年齡段一般不會(huì)是嚴(yán)重的突出，因此為您提供點(diǎn)腰椎間盤突出癥綜合保守治療的建議以及日常生活的注意事項(xiàng)。腰部外用活血止痛膏，口服舒筋活血膠囊和塞來昔布膠囊，熱敷、按摩、牽引、針灸等輔助治療也有一定作用。經(jīng)過治療以后，癥狀可以緩解或者是消失，但突出的椎間盤不會(huì)再回去了，所以平時(shí)還必須繼續(xù)保護(hù)腰椎間盤，減少發(fā)作。要避免久坐久立，注意臥床休息，避免受涼，避免長時(shí)間彎腰工作，避免搬重物，避免睡沙發(fā)軟床。

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題，根據(jù)你的描述這種情況問題不大，不必太擔(dān)心?？诜幬锛纯伞?br />      指導(dǎo)意見：
      建議口服雙氯芬酸鈉緩釋片止痛消炎，口服甲鈷胺分散片營養(yǎng)神經(jīng)，避免久坐久站低頭彎腰及劇烈運(yùn)動(dòng)。做做理療按摩烤電針灸治療，平躺睡硬板床休息為主。
      以上是對“腰間盤突出怎么緩解疼痛”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！