無法集中精力犯困，反應經常遲鈍，對任何事物沒有興趣

男 | 17歲懸賞3個健康幣 2020-03-13 21:05:18 1人回復來自

健康咨詢描述：腦子經常不自覺的思考亂七八糟東西，想到哪思考哪，不玩手機就更為嚴重，感覺很困，有點煩，對任何事情都很不屑一顧，偶爾還會感到恐慌。更重要的是腦子無法集中，就感覺腦子不是自己的，每天都這樣。兩年了，懷疑是當初沉迷游戲引起的，想問一下這是抑郁癥嗎？

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2024-11-26 17:02:41 我要投訴

      病情分析：
      你好，不理你說的情況，17歲男孩需要注意休息，保證充足睡眠，同時有自己的學習和生活的內容，每天按照規(guī)劃計劃內容去執(zhí)行，晚上可以回顧反思一下，或者通過日記的形式和自己做一些對話。
      指導意見：
      遇到問題還可以多和家人朋友老師交流溝通，獲得他們的理解支持和幫助，祝同時通過實作體育鍛煉，唱歌跳舞等分散自己的注意力，緩解自己的焦慮情緒。讓自己的生活充實忙碌起來，避免熬夜。保證白天精神充足。