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開(kāi)始慢慢對(duì)任何事物沒(méi)有任何興趣，會(huì)情緒低落
女 | 14歲 2019-10-27 09:48:00
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 最近兩周中的兩天心情都不太好，沒(méi)有任何想做的事，第一次心情低落就感覺(jué)心里很壓抑，想哭，情緒失控三次。不知道該怎么辦，我的家人朋友都很愛(ài)我，我也不想一直這樣，想想其實(shí)也沒(méi)有什么對(duì)我的打擊，但現(xiàn)在我好像有些明白了，我覺(jué)得家變成了一個(gè)冰冷的住宿。不知該怎么辦！
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2022-11-09 11:27:17 我要投訴
病情分析：
我們的情緒是發(fā)展變化的，不可能永遠(yuǎn)處在一個(gè)狀態(tài)，所以有的時(shí)候感覺(jué)到情緒抑郁，想哭。這也是正常的，因?yàn)槿魏稳硕伎赡艹霈F(xiàn)抑郁情緒。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
所以不要過(guò)度在意另外要多多關(guān)注生活當(dāng)中開(kāi)心美好，快樂(lè)的事情多做自己喜歡的事情。適度運(yùn)動(dòng)。多和閨密好朋友在一起聊聊天，說(shuō)說(shuō)話，放松心情。
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