一身冷，手腳冰涼，失眠，容易醒

      病情分析：
      根據(jù)你的說(shuō)的情況來(lái)說(shuō)，可能是由于末梢循環(huán)不良而引起的手腳冰涼。容易引起感冒。這種情況的發(fā)生。平時(shí)注意多活動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以說(shuō)，像你現(xiàn)在的這種情況來(lái)說(shuō)，平時(shí)一定注意多運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)血液循環(huán)。每天晚上最好用溫水泡腳。多吃一些核桃，大棗等營(yíng)養(yǎng)比較豐富的食物。鍛煉身體，提高自身免疫力。
      

      病情分析：
      男，41歲，主要是感覺(jué)手腳冰涼，冬天特別的難受，那我不知道您有沒(méi)有那個(gè)糖尿病糖尿病啊，會(huì)引起這個(gè)周水神經(jīng)末梢的一個(gè)血管兒神經(jīng)的一個(gè)病變，會(huì)引起這樣的感覺(jué)不舒服。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      那是你免疫力太低了，嗯，可以把鍛煉身體增強(qiáng)勉勵(lì)這項(xiàng)呢增強(qiáng)到這個(gè)你的生活計(jì)劃當(dāng)中，勞逸結(jié)合，然后睡眠，那一定是挺把你的作息制度調(diào)整好了，這個(gè)睡眠就，嗯，容易改善，一定是早睡早起哦，不要熬到十點(diǎn)左右以后睡，這樣有點(diǎn)兒晚了，餓過(guò)了這個(gè)點(diǎn)兒，可能又睡不到睡不著了。再一個(gè)這個(gè)手機(jī)是不是會(huì)影響到你手機(jī)上有太多的內(nèi)容，又或者你總?cè)タ词謾C(jī)也會(huì)影響你這個(gè)睡眠。
      
      以上是對(duì)“一身冷，手腳冰涼，失眠，容易醒”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！