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一睜眼睡到床尾了，自己都不知道

男 | 26歲 2020-03-13 12:43:07 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：第一次，昨天晚上，半夜醒來，一睜眼睡到床尾了，自己都不知道，不太可能是轉(zhuǎn)過去的，因為兩個人轉(zhuǎn)不開

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2020-03-13 12:46:51

你好，這種情況肯定是自我移動導(dǎo)致的，不要擔(dān)心，放松心情就好了。有時候在半睡半醒之間會沒有記憶。平時堅持鍛煉身體，循序漸進(jìn)，持之以恒，保持心態(tài)樂觀積極，飲食營養(yǎng)均衡，有規(guī)律的生活。

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2020-03-13 12:44:32 我要投訴

你好，晚上睡覺中間半夜醒過來一次，有過小便的情況嗎？考慮也有可能是你晚上起來之后等到再回床上睡覺的時候直接方向睡反了，而自己不知道，所以才會有這種奇怪的情況，不必過于擔(dān)心。

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2020-03-13 12:45:05 我要投訴

      這個還是考慮睡著了以后自己轉(zhuǎn)過去的，注意有無其他不適的癥狀，以前有無夢游癥的，最近有無睡眠不佳的及壓力過大的情況的。還好的話一般不需要擔(dān)心的，注意觀察即可。

      以上是對“一睜眼睡到床尾了，自己都不知道”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

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2020-03-13 12:56:32 我要投訴

這種情況應(yīng)該是在睡夢當(dāng)中無意識導(dǎo)致的，與白天過的勞累和情緒低落等多種因素有關(guān)，偶爾出現(xiàn)一次是沒有什么問題的，不要過于擔(dān)心很恐慌，可以注意觀察幾天看看。