都不知道自己怎么了現(xiàn)在

      目前你的表現(xiàn)考慮抑郁癥的可能性比較大，建議你到網(wǎng)上搜索抑郁自評(píng)量表測試一下看看，如果提示抑郁癥就要及時(shí)調(diào)整一下看看能不能緩解，可以多做戶外活動(dòng)，多與朋友交流溝通！實(shí)在不行可以服用抗抑郁藥物治療！
      

      病情分析：
      你好，抑郁癥的病程標(biāo)準(zhǔn)是癥狀持續(xù)超過15天。癥狀標(biāo)準(zhǔn)是有興趣減退，容易疲勞，情緒低落，注意力不集中，記憶力下降，思維變得很慢，非真實(shí)感，失眠或者嗜睡，煩躁，胡思亂想，自我評(píng)價(jià)低等。同時(shí)要在排除器質(zhì)性疾病的基礎(chǔ)上。
      指導(dǎo)意見：
      建議先到心理科去看一下吧，目前主要是藥物治療結(jié)合心理治療。藥物治療迅速改善癥狀，心理治療改善發(fā)病原因。讓醫(yī)生根據(jù)你的病情確定需不需要藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，可能是自己成長經(jīng)歷中遇到傷心事情或精神打擊出現(xiàn)焦慮癥，抑郁癥傾向，
      指導(dǎo)意見：
      建議盡快到最近醫(yī)院精神科進(jìn)行檢查就診，首先應(yīng)該明確病因，把自己心里壓抑傾訴出來，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)釋放自己，多和家人進(jìn)行溝通交流，希望家人可以理解自己，給自己一些幫助或鼓勵(lì)，可以陪伴自己共同去面對(duì)現(xiàn)實(shí)問題。
      
      以上是對(duì)“都不知道自己怎么了現(xiàn)在”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！