健康咨詢描述:
我強迫癥服藥多年了,心理很脆弱。獨居但自理能力還不錯。
倒霉的是樓下住著一個怪老婦人,我曾與她吵過架。大家都說她是精神病,她女兒就是精神殘疾者,從不出門的。
前兩天我騎車出門,那老婦人提著垃圾袋在前走著蛇形的步孑,使人搞不請其向那也走。我盡量避讓結(jié)果還是被她的垃圾袋擦到了腿上,當時感到極度厭惡。因其年齡大又不好指責。
回家馬上把褲孑丟進洗衣機里。后來發(fā)展到把褲子可能接觸過的床單被罩等物品都進行清洗。
最糟的是這樣還遠不夠。因為厭惡,擔心她垃圾袋上沾的污移的東西,透過褲子和床單被罩污染更多的東西!這使得我心情一直不好,影響到了正常生活。怕邁不過去這個坎自己會垮掉。請問我該怎么辦,謝謝!
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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