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心理問題@一個遇然使自己陷入了深淵@強迫癥發(fā)作

男 | 45歲 懸賞6個健康幣 2020-03-13 01:50:50 1人回復 來自鄭州市

健康咨詢描述: 我強迫癥服藥多年了,心理很脆弱。獨居但自理能力還不錯。
倒霉的是樓下住著一個怪老婦人,我曾與她吵過架。大家都說她是精神病,她女兒就是精神殘疾者,從不出門的。
前兩天我騎車出門,那老婦人提著垃圾袋在前走著蛇形的步孑,使人搞不請其向那也走。我盡量避讓結(jié)果還是被她的垃圾袋擦到了腿上,當時感到極度厭惡。因其年齡大又不好指責。
回家馬上把褲孑丟進洗衣機里。后來發(fā)展到把褲子可能接觸過的床單被罩等物品都進行清洗。
最糟的是這樣還遠不夠。因為厭惡,擔心她垃圾袋上沾的污移的東西,透過褲子和床單被罩污染更多的東西!這使得我心情一直不好,影響到了正常生活。怕邁不過去這個坎自己會垮掉。請問我該怎么辦,謝謝!


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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 鄭州大學第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 焦慮癥,抑郁癥,失眠,青少年情緒行為問題,成癮問題
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2022-11-04 06:49:50 我要投訴

      從你目前所描述的這種情況來看,你所說的這些情況并不會使你的褲子,以及接觸過的床單被罩。并不會導致有什么污染,只要褲子被洗干凈了,洗衣機不會再污染其他的床單被罩,不要過度的緊張,擔心和胡思亂想,轉(zhuǎn)移你的精力和注意力,正確的去接納和面對這個事情。

疾病百科| 強迫癥

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確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥食品。

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