健康咨詢描述: 難過,悲傷,注意力不集中,沒有耐心,煩躁,壓抑,孤獨(dú),失眠,記憶力差,郁悶,緊張,自責(zé),自卑,痛苦,心跳的快,遇到選擇很猶豫,顫抖,全身酸痛,對(duì)未來沒有抱多大的信心,總懷疑自己得了什么病。偶爾沒有精神。喜歡聽悲傷的歌。這個(gè)癥狀持續(xù)了兩年多。特別緊張的時(shí)候會(huì)胃疼或者肚子疼,有時(shí)想事情,想著想著,突然就很難過,沒有原因。
你沒有原因的出現(xiàn)記憶力差,煩躁,沒有耐心,悲傷,注意力不集中,像這種情況很像是抑郁癥導(dǎo)致的病,伴有一定的焦慮。你一定要去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生面診一下并做心理測(cè)驗(yàn)確診,根據(jù)情況來對(duì)癥治療,自己需要去調(diào)整,多培養(yǎng)些興趣愛好,不要老是關(guān)注這些不舒適的癥狀。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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