手沖沖多了，想戒沖了

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，其實(shí)說實(shí)話，你手淫的這種年齡太早了。以為你還未成年，所以你頻繁手淫是有損身體健康的。
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)槟惝?dāng)時才12歲，你身體正處于青春發(fā)育期，也就是說你的生殖器官也在發(fā)育，所以如果過度的手淫的話，就會導(dǎo)致你生殖器發(fā)育不良。心理健康也會受到影響。所以我建議你還是少手淫吧，讓你戒掉不太可能，但是可以一兩周一次就足夠了。不能再多了。
      

      病情分析：
      要學(xué)會調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)和語言，可能是男女老幼都常見的一種情況，但是如果過于頻繁的話，就會傷害到自己的身體，也會引起內(nèi)心的壓力感
      指導(dǎo)意見：
      平時不要接觸太多的不良信息，要注意調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，多做做運(yùn)動，多想一些開心的事，轉(zhuǎn)移自己的注意力到其他的事情上，來克服這種不良的習(xí)慣。
      

      你好，食色，性也。適度地性自慰，對于身體是無害的，平常心對待即可。與自慰有關(guān)的心理問題，多源自于對于自慰不健康的認(rèn)知，停止自責(zé)，保持樂觀，培養(yǎng)自己的興趣愛好，充實(shí)自己的生活內(nèi)容，避免接觸相關(guān)的文字和視頻，相信自己可以走出困境，祝你健康快樂。
      
      以上是對“手沖沖多了，想戒沖了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！