鬼壓床的點(diǎn)點(diǎn)滴滴啊啊
健康咨詢描述： 睡覺時(shí)很清醒，但自己不能動(dòng)，身體自己會(huì)動(dòng)，我一動(dòng)就很疼。
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這種情況可能與平時(shí)白天壓力過大有一定關(guān)系如果夜間睡眠不好的話就會(huì)出現(xiàn)這種情況，首先要保證足夠的睡眠時(shí)間已經(jīng)睡眠質(zhì)量在睡覺之前不要想太多事情可以喝一杯牛奶來促進(jìn)睡眠。
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鬼壓床又叫睡眠癱瘓，有的人一年出現(xiàn)1~2次，對(duì)身體健康無害，如經(jīng)常這樣，建議到醫(yī)院做個(gè)腦電圖。發(fā)作過后，會(huì)自己醒過來，可以深吸幾口氣，強(qiáng)行醒來的話，對(duì)身體不好。
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一般的睡覺時(shí)的鬼壓床也叫夢(mèng)魘。指的就是剛?cè)胨蛘咝褋?。是出現(xiàn)了腦子很清醒，但是肢體不能動(dòng)。這也屬于睡眠障礙中的一種，我們一般應(yīng)用哌甲脂治療，或者是外人對(duì)他是一輕輕的外力就可以。
以上是對(duì)“鬼壓床的點(diǎn)點(diǎn)滴滴啊啊”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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