生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴覺得做錯(cuò)，害怕，懊悔

      病情分析：
      你好，針對(duì)你所描述的以上癥狀來看，考慮是屬于精神分裂癥的常見的臨床表現(xiàn)，這些問題的出現(xiàn)與病情有關(guān)系，既然已經(jīng)明確診斷，就需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下堅(jiān)持給予藥物治療，堅(jiān)持治療，臨床癥狀會(huì)逐步的消失。
      指導(dǎo)意見：
      需要正確的接納自己的病情，并且在心理方面進(jìn)行調(diào)節(jié)，順其自然，平時(shí)該干什么就干什么，養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，避免精神刺激，不要喝酒以及含酒精性的飲料，也不要吃能夠引起精神興奮的藥物。需要得到家人的幫助與支持。

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在緊張，焦慮，抑郁，患得患失，等負(fù)面情緒困擾！考慮存在睡眠質(zhì)量下降，造成的神經(jīng)衰弱！這與你的性格因素，遺傳因素，家庭成長(zhǎng)環(huán)境以及受到的事物刺激存在心理陰影！另外也考慮存在精神分裂障礙造成的影響！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問題，思慮過多，最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，對(duì)癥治療，同時(shí)注意避免受到外界環(huán)境的刺激，盡量在一個(gè)寬松和諧的環(huán)境下生活，多與人交流溝通，不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，出現(xiàn)不良情況時(shí)，做做深呼吸，放松訓(xùn)練，轉(zhuǎn)移注意力，都有助于狀態(tài)的好轉(zhuǎn)
      以上是對(duì)“生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴覺得做錯(cuò)，害怕，懊悔”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！