不知道自己是不是社交恐懼癥

      病情分析：
      你這個(gè)只能說(shuō)是比較內(nèi)向，自卑，不夠自信，只有在熟悉的不如你的人面前可能比較自信
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你已經(jīng)成年人了，應(yīng)該培養(yǎng)自己的自信心，可以多讀書(shū)，看一些娛樂(lè)節(jié)目，學(xué)些實(shí)實(shí)在在的技術(shù)，自己強(qiáng)大了就不會(huì)害怕了
      

      病情分析：
      社交恐懼癥主要表現(xiàn)為害羞，尷尬怕成為別人的笑柄嗯，不敢在人們的面前走路啊，寫(xiě)字，吃飯，恐懼的對(duì)象，可以是陌生人，也可以是熟人，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議心里緊張的時(shí)候，或者焦慮的時(shí)候，問(wèn)問(wèn)自己?jiǎn)栕约鹤龅煤门c壞，他們能把我怎么滴？想通了就不會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象了
      
      以上是對(duì)“不知道自己是不是社交恐懼癥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，進(jìn)入一個(gè)新環(huán)境或與陌生人交往時(shí)，會(huì)過(guò)度的關(guān)注自己的言行舉止，而出現(xiàn)失態(tài)的表現(xiàn)，整體來(lái)看考慮是一種社交焦慮的特征。正如你所說(shuō)，等到自己適應(yīng)以后也會(huì)很正常的與人交流，也會(huì)很自如的去工作，那么請(qǐng)給自己一個(gè)適應(yīng)的時(shí)間和適應(yīng)的過(guò)程，在此期間不要太焦慮，如果你愿意，可以變被動(dòng)為主動(dòng)。比方說(shuō)主動(dòng)的去與人交往，積累經(jīng)驗(yàn)，增加自己的心理，抗打壓能力，祝你健康快樂(lè)。