減肥體重下降，會(huì)影響月經(jīng)量么？

女 | 28歲 2020-03-11 00:51:37 2人回復(fù) 來(lái)自錦州市

健康咨詢描述： 1月9號(hào)我開(kāi)始21天減肥法進(jìn)行減肥，體重瘦了10斤，然后恢復(fù)正常飲食，2月8號(hào)第一天來(lái)月經(jīng)就量少，第二天以后恢復(fù)正常的血量，月經(jīng)后恢復(fù)飲食也陸續(xù)瘦了3斤，2月25號(hào)又開(kāi)始了一輪21天減肥，大概開(kāi)始了15天，3月10號(hào)再次來(lái)月經(jīng)，目前再次瘦了6斤。 21天減肥法:第一階段3天只喝水，（每一輪我都只空腹了一天，第二天和第三天都吃了雞蛋和黃瓜）第二階段只吃水果和蔬菜，第三階段吃6分飽慢慢恢復(fù)飲食。今天是我這次月經(jīng)第一天，量非常少，晚上特意喝了桂圓枸杞紅糖蛋煮水，我在網(wǎng)上查了個(gè)大概，體重下降會(huì)影響月經(jīng)量，我現(xiàn)在是在第三階段，在陸續(xù)恢復(fù)飲食，如果明天不恢復(fù)正常血量的話，請(qǐng)問(wèn)需要我終止減肥正常飲食么？

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2020-03-11 02:26:23 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述，你所說(shuō)的這種情況，盡量不要停止減肥飲食，否則會(huì)前功盡棄的。建議你不要擔(dān)心，保持良好的情緒，在此期間，你即將恢復(fù)正常飲食，因此說(shuō)沒(méi)有必要停止減肥飲食的。希望你一定要引起注意。

李秀贊阜城縣人民醫(yī)院主管護(hù)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)骨科常見(jiàn)病、多發(fā)病及危重病人的搶救與護(hù)理，尤其幫助網(wǎng)友：1975

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2020-03-11 01:12:33 我要投訴

      病情分析：
      從你描述的情況看，你在通過(guò)單純節(jié)食來(lái)減肥，單純節(jié)食減肥對(duì)人體健康是有害的，目前已經(jīng)影響你的月經(jīng)不正常。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      減肥要用科學(xué)的方法，一是多運(yùn)動(dòng)，消耗掉多余的脂肪，二是調(diào)控飲食習(xí)慣，低熱量低脂肪高蛋白飲食，減肥的同時(shí)要保證機(jī)體的需要。不吃高熱量食物，不喝高熱量飲料，多吃粗纖維食物，增加飽腹感。不知你的身高體重如何，需要減肥。如果追求身體更瘦，對(duì)你的健康危害更大。