有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 容易生氣焦慮胸口悶胡思亂想整天只想躺在床上
容易生氣焦慮胸口悶胡思亂想整天只想躺在床上
女 | 22歲 懸賞5個(gè)健康幣
2020-03-09 17:33:42
1人回復(fù)
來自北京市
健康咨詢描述： 我本身就是一個(gè)膽小而敏感的女孩從去年實(shí)習(xí)上班就開始經(jīng)常受領(lǐng)導(dǎo)批評幾乎每天上班都提心吊膽很焦慮害怕出錯(cuò)害怕又被領(lǐng)導(dǎo)批評甚至開除害怕和領(lǐng)導(dǎo)同事溝通晚上和媽媽傾訴一下就好一點(diǎn)前不久因疫情我被公司裁員了，天天在家待著情緒經(jīng)常很低落開心不起來總愛憂愁甚至看見一些負(fù)面的新聞就會(huì)跟著生氣很久胸口發(fā)悶的很不舒服一個(gè)人待著總愛胡思亂想翻來覆去回想上班甚至上學(xué)時(shí)候不愉快的事情憂愁自己的將來我真的很煩躁低落晚上總做夢睡不好白天獨(dú)自在家自考網(wǎng)課也聽不進(jìn)去我該怎么辦呢
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