容易胡思亂想，多疑，焦慮煩躁

女 | 16歲 2021-02-15 20:05:08 1人回復(fù) 來(lái)自宜賓市

健康咨詢(xún)描述：總是覺(jué)得別人孤立自己，特別頹廢，心有力而力不足，特別容易多想焦慮，控制不好自己的脾氣。

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其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

常衛(wèi)利鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問(wèn)題，成癮問(wèn)題

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2022-09-28 09:02:33 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，總是感覺(jué)別人孤立自己，特別頹廢，特別容易多想焦慮，控制不好自己的脾氣，考慮是焦慮抑郁癥傾向的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)整自己心態(tài)，不要刻意去想太多不愉快的事情，多戶(hù)外參加集體性活動(dòng)，選擇自己感興趣或開(kāi)心快樂(lè)事情做轉(zhuǎn)移注意力，有自信心和勇氣，有自己奮斗目標(biāo)，必要時(shí)咨詢(xún)心里科專(zhuān)家的指導(dǎo)治療。