有問必答網(wǎng)心理健康科 → 不善表達,也不知道為什么不敢表達

不善表達,也不知道為什么不敢表達

女 | 17歲 2020-03-09 14:31:13 3人回復 來自

健康咨詢描述: 沒有什么癥狀,本身學習成績也算上中等就是不敢表達自己是很壓抑,也不敢跟男生說話,但說了也不經(jīng)常臉紅,為什么,我怎樣去改善,或者怎樣培養(yǎng)自信心,不過分在意別人的看法,敢于讓別人了解自己

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張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網(wǎng)友:26002稱贊:2
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2020-03-09 14:41:24 我要投訴

      病情分析:
      提供的年齡上來看,你今年剛剛十七八歲,這時候正是上高中學習,壓力比較大的一個年齡階段,對于你提供的這些現(xiàn)象來說,也可以隨其自然
      指導意見:
      把主要的精力用在學習上就是可以了,高中學習階段,對于這種相互的交往也沒有太多的標準去衡量這些東西,不像大學生活一樣,那樣更多的釋放自己的個性
      

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2020-03-09 14:41:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先我認為你這種癥狀屬于社交恐懼癥,其實也就是自信心嚴重不強的表現(xiàn)。
      指導意見:
      根據(jù)你的描述,你除了自信心不足以外,你可能還是個性格內(nèi)向的孩子,其實高中生了應(yīng)該沒什么顧及的了,跟同學們一起學習生活是一件多么享受的事情啊,建議積極調(diào)整心態(tài),多跟同學交流,交流多了自然就好了。
      

韓煥
韓煥 河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,抑郁癥,焦慮癥,失眠,頭痛 幫助網(wǎng)友:2822
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2020-03-09 14:42:25

      病情分析:
      你這只是性格問題,比較內(nèi)向,也很傳統(tǒng),但是你有明確的目標
      指導意見:
      所以你不要刻意改變自己,做好現(xiàn)在的本分就可以了,你現(xiàn)在是個學生,那就好好學習,與同學相處順其自然就行,目的是互相幫助共同進步
      
      以上是對“不善表達,也不知道為什么不敢表達”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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