不知道是什么感覺(jué)最近很壓抑也不知道為什么

女 | 18歲 2019-05-26 21:31:07 1人回復(fù) 來(lái)自成都市

健康咨詢(xún)描述：就莫名其妙的想嘆氣不知道原因感覺(jué)很壓抑也不知道為什么壓抑

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳健華廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障

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2022-11-09 11:24:08 我要投訴

你好，看到你的描述，這種情況下，你感覺(jué)到自己很壓抑，但是找不到原因。是的，如果自己要找到原因的話(huà)，很多時(shí)候我們自己就能給自己排解開(kāi)了，不知道你在過(guò)我的生活當(dāng)中，對(duì)自己的感受在意嗎？允許自己難過(guò)的時(shí)候流淚嗎？是不是自己違背自己的感受，而聽(tīng)別人的話(huà)嗎或是順從別人的意志？是的，如果我們和自己的內(nèi)心總是擰吧，我們就感覺(jué)到活的不是太開(kāi)心，很壓抑，找不到原因的話(huà)，去做心理咨詢(xún)吧，心理咨詢(xún)師會(huì)給你一起探討，找到原因后，我們就變得開(kāi)心了。