現(xiàn)在真的無法戒除手淫了怎么辦

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，你說手癮無法戒了，這影響到你的情緒了，不知道你如何看待你的這個(gè)手癮的問題，怎么樣的一個(gè)情況就會(huì)影響到你了。
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)年齡所以是生理需要和心理需要，同時(shí)轉(zhuǎn)移注意力做自己喜歡的事情。去跑步鍛煉身體都可以把這種能量去發(fā)散掉，讓能量發(fā)散出去以后這方面的需求就會(huì)減輕。

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況以上的不良行為多是由于青春期受第二性征的影響以及生理性激素的變化，在沒有及時(shí)的得到壓力釋放時(shí)而引發(fā)的偏執(zhí)行為。屬于釋放壓力過度以及本身再有性取向和性好奇，而在缺乏正常的性知識的認(rèn)知和意志力以及抗壓能力較弱時(shí)而導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      需要先減少場景刺激而導(dǎo)致的條件反射，盡可能的在夜晚讓自己充實(shí)和忙碌，通過轉(zhuǎn)移視線和有氧運(yùn)動(dòng)來釋放壓力和先減少次數(shù)開始。如果不良的行為也有較長的周期，需要面診心理門診配合專項(xiàng)的心理疏導(dǎo)。

      病情分析：
      您好，首先，你已經(jīng)20歲，性生理已經(jīng)發(fā)育成熟，有手淫的行為是非常正常的，這沒有什么無可厚非的呀！
      指導(dǎo)意見：
      對于成年人，手淫是緩解壓力的一種方式，只要注意適度，對于身體反而有一定好處的。所謂的適度，一個(gè)是頻次，一周2-3次，不會(huì)影響身體健康的。在一個(gè)就是力度，注意方式，避免造成生殖系統(tǒng)損傷和感染。所以，不要一味地逼自己戒除，逼得太過，反而會(huì)適得其反的。
      以上是對“現(xiàn)在真的無法戒除手淫了怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，食色，性也。吃飯和性欲，都是人的本能欲望，你的問題，在于自慰以后，產(chǎn)生了道德上的恥感和焦慮，其實(shí)，從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來講，適度的自慰，可以釋放性壓抑，是一種健康的性行為，對于身體也是沒有害處的。請你，平常心去面對，保持樂觀，積極面對，適度健身，祝你健康快樂。