老是想不好的事情心情煩躁覺(jué)著活著很累

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，從你描述的情況來(lái)看，總是胡思亂想想一些不好的事情，然后有點(diǎn)不順心的事情就會(huì)接連想起很多不好的事情，遇到事情總是往壞的方面想，偶爾會(huì)覺(jué)著活著很累，有患神經(jīng)癥，特別是確定強(qiáng)迫癥的可能，建議您最好到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神?？漆t(yī)院精神科門(mén)診就診，以進(jìn)一步明確診斷，及早干預(yù)或系統(tǒng)治療，也可以先看看心理醫(yī)生
      

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，老是想不好的事情，心情煩躁。是啊，想到不好的事情的時(shí)候心情不會(huì)好的，而且你現(xiàn)在是高三學(xué)習(xí)壓力也這么大了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      其實(shí)事情沒(méi)有好壞之說(shuō)，而是看我們從哪個(gè)角度去看問(wèn)題，但我們看問(wèn)題的積極方面的多的時(shí)候，我們就會(huì)心情好很多，當(dāng)我們都看陰暗面的時(shí)候，我們心情一定會(huì)很差，所以我們?nèi)フ{(diào)整，自己就要換不同的角度去看問(wèn)題。
      

      你好，相對(duì)封閉的環(huán)境，高考升學(xué)的壓力，以及與父母之間溝通的障礙，給你的壓力平添了一種火。目前需要你平靜下來(lái)，可以根據(jù)自己的實(shí)際情況制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，這樣每天的堅(jiān)持會(huì)讓你收獲生活的充實(shí)感和力量感，也可以在學(xué)習(xí)之余，做健身運(yùn)動(dòng)，比方說(shuō)跳繩快跑慢走等，祝你健康快樂(lè)。
      
      以上是對(duì)“老是想不好的事情心情煩躁覺(jué)著活著很累”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！