白天跟個(gè)正常人一樣，晚上就心情低落

女 | 16歲 2020-03-07 23:24:41 3人回復(fù) 來(lái)自安康市

健康咨詢描述：我白天心情一切都正常，一到晚上心情低落，莫名流眼淚，情緒崩潰，失眠，要靠音樂(lè)入睡

投訴

其他類似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

吳其正聊城市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)：1. 眼底?。ㄌ悄虿∫暰W(wǎng)膜病變、玻璃體積血、幫助網(wǎng)友：37506

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2020-03-07 23:30:33 我要投訴

你好，考慮心理因素有關(guān)系，建議應(yīng)該及時(shí)調(diào)整心態(tài)，可以做一些自己喜歡的事情，分散注意力，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，提高睡眠質(zhì)量，可以考慮做心理測(cè)試，請(qǐng)心理醫(yī)生疏導(dǎo)治療，做一些正能量的事情，愉悅心情后就會(huì)自我調(diào)理

周忠信聊城市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 阻塞性睡眠呼吸暫停,咽炎,喉炎,喉癌,甲狀腺癌,鼻幫助網(wǎng)友：2726

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2020-03-07 23:30:59 我要投訴

這個(gè)主要還是說(shuō)你進(jìn)入到青春期之后，和你的這個(gè)心里變化或者說(shuō)是叛逆期，這一方面是有很大關(guān)系的，所以說(shuō)這個(gè)時(shí)候一定要注意調(diào)整好自己的，這個(gè)心理問(wèn)題的不然他會(huì)對(duì)于你的這個(gè)身心健康是有影響的。

徐洪泉聊城醫(yī)美口腔醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)口腔科的各類手術(shù)治療，牙體牙髓病的治療，前牙美幫助網(wǎng)友：14219

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2020-03-07 23:31:30 我要投訴

      我感覺(jué)沒(méi)有什么氣質(zhì)性的病變，有可能是精神壓力較大。我感覺(jué)你需要做心理疏導(dǎo)，或者是找親人父母朋友溝通。最好看看心理醫(yī)生，不排除是有抑郁的情況。

      以上是對(duì)“白天跟個(gè)正常人一樣，晚上就心情低落”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>