感覺(jué)自己有輕度社交恐懼癥
健康咨詢描述： 就是平常和自己熟的人可以玩的很瘋，但如果要參加聚會(huì)什么的就會(huì)感覺(jué)很不自在只和熟的人聊天，熟人一走就會(huì)感到束手無(wú)策，而且走在熱鬧的街上也會(huì)感到害怕怕別人注視到自己
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根據(jù)你描述的情況看。你這種情況很像是個(gè)輕微的社交障礙，并不是太嚴(yán)重，建議你多鼓勵(lì)自己與別人溝通交流，先從熟悉的人開(kāi)始逐漸的過(guò)渡到陌生人，你也可以去做個(gè)心理的疏導(dǎo)和治療。
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每個(gè)人在不熟悉的人面前都可能會(huì)表現(xiàn)出一些緊張害怕的那種情緒，這個(gè)其實(shí)也是正常的。但是如果持續(xù)的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，影響到你正常的社會(huì)功能，這個(gè)要注意會(huì)不會(huì)有社交恐懼癥了。一般明確社交恐懼癥，建議藥物治療，合并心理治療，精神科就診。
疾病百科| 社交恐懼癥
溫馨提示：
保持情緒穩(wěn)定，避免情緒激動(dòng)和緊張。
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