工作壓力大導(dǎo)致有點(diǎn)腎虛，不知道該吃什么補(bǔ)補(bǔ)

      也因?yàn)閴毫Υ髮?dǎo)致的腎虛，像這種你主要需要緩解現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中的壓力，不要單純的用藥來(lái)補(bǔ)。平時(shí)一定要多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，用來(lái)緩解緊張焦慮的情緒，你可以經(jīng)常的去看看心理醫(yī)生，做個(gè)心理的疏導(dǎo)和治療。你吃牡蠣片和伽馬片，不如直接的吃牡蠣。牡蠣是一種海鮮，市場(chǎng)上都是有賣(mài)的。多吃一些韭菜羊肉等溫陽(yáng)的食品，對(duì)你是有幫助的。平時(shí)一定要注意，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，營(yíng)養(yǎng)均衡就可以的，不要盲目的吃藥。

      病情分析：
      目前你的年齡提供的資料上來(lái)看是20幾歲，這時(shí)候正是學(xué)區(qū)房光的原理，對(duì)于各方面的身體的素質(zhì)都是非常好的，一個(gè)年齡階段
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      性生活的技能也是比較旺盛的，但是人生活在社會(huì)當(dāng)中，就會(huì)有一些社會(huì)上的壓力和擔(dān)當(dāng)，會(huì)影響這方面的功能，我們只需要做好休息一段時(shí)間，和自己的對(duì)象解釋清楚即可，盡量的不要吃這些東西，畢竟還年輕

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ?，感覺(jué)自己有點(diǎn)腎虛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你注冊(cè)的年齡，你還很年輕，工作壓力大，最好不要去補(bǔ)這些東西，畢竟任何補(bǔ)品都會(huì)有副作用的。如果平時(shí)沒(méi)有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的話，多做做運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)的選擇飯后一小時(shí)睡前4小時(shí)做運(yùn)動(dòng)，30分鐘以上的時(shí)間，每周運(yùn)動(dòng)不能少于5天，堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)比任何，補(bǔ)品效果好，沒(méi)有副作用，還能達(dá)到身心放松下來(lái)，還能強(qiáng)身健體一舉幾得。再就是要做到規(guī)律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠。比任何補(bǔ)品都有效果的。
      以上是對(duì)“工作壓力大導(dǎo)致有點(diǎn)腎虛，不知道該吃什么補(bǔ)補(bǔ)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！