健康咨詢描述: 醒來后一整天都是很困的一個(gè)狀態(tài),經(jīng)常無精打采的。吃飯也有點(diǎn)沒胃口。
您好,你這個(gè)情況目前看是屬于脾虛濕氣重引起的,你這個(gè)可以喝點(diǎn)健脾祛濕氣的藥物,建議你適當(dāng)?shù)目梢院赛c(diǎn)健脾丸進(jìn)行治療,建議你平時(shí)注意飲食清淡一些,忌食生冷油膩食物。
睡眠時(shí)間過長(zhǎng)與睡眠不足一樣,都可導(dǎo)致神疲、體倦、代謝率降低,睡眠不宜過長(zhǎng),睡的時(shí)間過長(zhǎng)后,心臟的跳動(dòng)便會(huì)減慢,新陳代謝率亦會(huì)降得很低,肌肉組織松弛下來,久而久之,人就會(huì)變得懶惰、軟弱無力起來,甚至智力也會(huì)隨之下降。因此,人的睡眠時(shí)間不宜過長(zhǎng),成年人晝夜7-8小時(shí)也就足夠了
病情分析:
你好,你說的這種癥狀應(yīng)該是跟你的脾胃功能異常有關(guān)系。如果有身體疼痛,發(fā)熱有可能是感冒。
指導(dǎo)意見:
建議你從飲食上改變,不要吃辛辣油膩不消化的食物,平時(shí)多鍛煉身體,可以口服保和丸
以上是對(duì)“睡覺時(shí)間長(zhǎng)達(dá)12小時(shí)以上,為什么還是困”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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