健康咨詢(xún)描述: 請(qǐng)問(wèn)經(jīng)常上夜班好么?白天睡覺(jué)時(shí)間長(zhǎng)達(dá)10小時(shí)?
經(jīng)常上夜班對(duì)身體健康不好,生物鐘紊亂,睡眠是新陳代謝活動(dòng)中重要的生理過(guò)程,上夜班不但身體消耗得不到補(bǔ)充,而且由于激素合成不足會(huì)造成體內(nèi)環(huán)境失調(diào),很容易出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的癥狀,抵抗力下降,胃腸道疾病等。白天睡的再多都不能替代夜里的睡眠,所以經(jīng)常上夜班要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),增加身體抵抗力!
滋補(bǔ)脾腎,健腦寧心。用于脾腎不足,精血虧虛所致健...[說(shuō)明書(shū)]
補(bǔ)腎健腦。用于腎虛所致的失眠,健忘,頭暈;神經(jīng)衰...[說(shuō)明書(shū)]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線(xiàn)