健康咨詢描述: 制動(dòng)了一個(gè)多月現(xiàn)在在屈曲鍛煉,有很多疑問現(xiàn)在疫情不好出去所以來問了,我想知道每次彎曲練習(xí)完伸直腿的時(shí)候要慢慢伸直,就跟旁邊粘住了一樣膝蓋會(huì)突出一點(diǎn)然后慢慢把膝蓋壓下去伸直,這樣是正常的嗎?
目前存在膝關(guān)節(jié)制動(dòng)一個(gè)多月,出現(xiàn)伸屈活動(dòng)困難的情況,與長時(shí)間制動(dòng),關(guān)節(jié)周圍韌帶肌肉粘連有關(guān),屬于正常,需要慢慢增加活動(dòng)鍛煉,來恢復(fù)膝關(guān)節(jié)功能,建議注意適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉,可以局部熱敷,應(yīng)用活血化瘀等藥物燙洗。
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