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醫(yī)生你好,請問吃這個會影響身高嗎?

男 | 16歲 懸賞3個健康幣 2020-03-04 16:39:17 5人回復 來自濟寧市

健康咨詢描述: 吃什么食物會影響長身高?,吃這個會嗎?,想長身高,多吃些什么食物好呢?,或少吃些什么東西呢?


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醫(yī)生回復區(qū)

郭良斌
郭良斌 武威市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 慢性阻塞性肺疾病、支氣管哮喘、呼吸衰竭、肺心病、肺 幫助網(wǎng)友:12038稱贊:4
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2020-03-04 16:44:40 我要投訴

      你好,人的身高體型主要是遺傳和營養(yǎng)兩方面因素。營養(yǎng)其實只要營養(yǎng)均衡,肉蛋蔬菜水果,牛奶,均衡供給就可以。在特殊的生長發(fā)育階段,要適量的補鈣。比如嬰幼兒期,青春期,生長發(fā)育比較快的階段。
      

張會娟
張會娟 嵩縣何村鄉(xiāng)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 擅長內(nèi)科常見病、多發(fā)病的診治,惡心腫瘤如肺癌、食道 幫助網(wǎng)友:2717
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2020-03-04 16:43:10 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的這種情況。想長身高吃些什么東西,或者不能吃些什么東西,
      指導意見:
      建議身高和你的遺傳也是有很大的關系的。你可以多吃些牛奶和蛋白類的食物,而且主要最重要的是要配合運動,可以多做一些跳高的運動,比如說打籃球,跳繩都可以。
      

張艷玲
張艷玲 博興縣中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、慢性阻塞性肺病、哮喘、高血壓病 幫助網(wǎng)友:4869
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2020-03-04 16:44:35 我要投訴

      病情分析:
      光想吃牛柳嗎?心眼很多呢。均衡營養(yǎng)就會長高,吃飯不要挑食,也吃肉魚,也吃饅頭青菜。
      指導意見:
      再就是適當?shù)倪\動,尤其是蹦跳類的運動,最好晚上九點前睡覺,不能完成的話,最晚十點。
      
      以上是對“醫(yī)生你好,請問吃這個會影響身高嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

董園園
董園園 東營市榮軍醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 冠心病,食管炎,高血壓,胃炎,支氣管炎 幫助網(wǎng)友:8632
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2020-03-04 16:45:19 我要投訴

      病情分析:
      你好!平時注意多補充優(yōu)質(zhì)蛋白,多吃新鮮的蔬菜和水果,多喝水,保證充足的睡眠,避免熬夜,并適當多進行體育鍛煉等,都有利于身高增長。
      指導意見:
      圖片中燒烤類食物還是少吃為好。另外,日常飲食要以清淡以消化為主,生冷、油膩、辛辣等刺激性食物都盡量少吃。養(yǎng)成良好的生活和飲食習慣,對身體健康是非常重要。
      

王桂花
王桂花 武威市第二人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 糖尿病,冠心病,急性上呼吸道感染,高血壓,腦出血的 幫助網(wǎng)友:18598稱贊:5
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2020-03-04 16:46:16 我要投訴

      病情分析:
      你好患者男性。16歲,根據(jù)你提供的資料。已經(jīng)明確是生長需要。
      指導意見:
      我的建議是。1生長需要主要是營養(yǎng)物質(zhì)。微量元素。你的食物可以補充蛋白質(zhì)。促進生長。2多吃牛奶。雞蛋,瘦肉。鈣劑。多吃水果蔬菜。少吃油膩食物。3多運動。促進代謝。促進生長。4規(guī)律飲食生活健康就好。戒煙酒刺激。5升高與生長環(huán)境。營養(yǎng)。遺傳等有關。所以健康就好。
      

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