健康咨詢描述: 本人小時(shí)候父母沒有管教,放縱我成長(zhǎng).現(xiàn)在我快18了還不會(huì)做家務(wù)話,懶惰,性格情緒化,做事吃飯都拖拖拉拉,容易發(fā)呆,精力很差,做事情做長(zhǎng)了就頭昏.我該怎么辦.
你從小父母沒有教你做過事情,現(xiàn)在已經(jīng)17歲了,對(duì)什么事情也不知道做,這主要是成長(zhǎng)經(jīng)歷導(dǎo)致的,現(xiàn)在你已經(jīng)意識(shí)到了,那就鼓勵(lì)自己做力所能及的事情,比方說,幫著父母做一些家務(wù)或者是做一些工作。自己把一件事情做完給自己規(guī)定上時(shí)間,規(guī)定時(shí)間內(nèi)做完的獎(jiǎng)勵(lì)一下自己,如果規(guī)定時(shí)間真的沒有做完,自己懲罰一下自己。用這種獎(jiǎng)勵(lì)的方式來使自己開開心心的去做事情,慢慢的養(yǎng)成了習(xí)慣就好了,而且你也可以向周圍做事情很好的人去模仿和學(xué)習(xí),因?yàn)槿硕际窃谀7潞蛯W(xué)習(xí)當(dāng)中成長(zhǎng)起來的。
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